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最近始めました朝活!
今日やっと成功しました!!
高校ん時ぐらいからずっと寝るんは夜中の1時か2時。朝はすんごい苦手で、午前中は眠たいぞ!話しかけんなオーラをだしていたり…
ルールはできるだけ12時に寝て6時に起きます。
意外と目覚めが良いです♪
この本を読んでやってみたい!と思いました。